抑郁症的症状不仅局限于情绪低落，还会累及认知、躯体、行为等多个方面，症状持续时间超过2周且影响正常生活，需警惕抑郁症可能，避免误判为“矫情”。
1、低落与兴趣丧失：每天都感到心情压抑、沮丧，对以往喜欢的事物提不起兴趣，哪怕是社交、美食、爱好，都觉得索然无味，伴随内心空虚、无助感。
2、思维与注意力分散：思维迟缓、反应迟钝，说话语速变慢、思路不清晰，注意力难以集中，记忆力下降，做决策时犹豫不决，常伴随自卑、自责，甚至出现自杀念头。
3、全身不适：睡眠紊乱，可能是失眠、早醒，也可能是过度嗜睡，食欲改变，要么暴饮暴食体重增加，要么食欲减退体重骤降，伴随持续乏力、头晕、头痛、心慌、胃肠不适等，躯体检查却无明显异常。
4、社交退缩：不愿与人交往，刻意回避亲友聚会，喜欢独处，日常活动量减少，甚至卧床不起，对生活缺乏动力，连基本的洗漱、吃饭都觉得费力。
若出现上述多种症状且持续超过2周，需及时关注自身情绪状态。抑郁症是可防可治的疾病，早察觉、早干预，能有效缩短病程，减少对生活的影响。