肋间神经痛的严重程度因多种因素而异，不能简单判定其严重与否。如果对日常生活的干扰较小、疼痛发作频率较低、对患者心理状态的影响较小，可能不算严重，反之，则比较严重。
- 从疼痛程度角度来看，肋间神经痛常表现为沿肋间神经走行区域的刺痛、灼痛或电击样疼痛。对于部分患者，疼痛程度较轻，可能只是偶尔发作，发作时的疼痛在可忍受范围内，对日常生活的干扰较小，这种情况下病情相对不严重。仍能正常工作、学习和生活，仅在疼痛发作时稍有不适。
- 然而，另一部分患者疼痛较为剧烈，发作频繁，严重影响睡眠和日常活动。如在睡眠中可能因疼痛突然醒来，日常行走、咳嗽、深呼吸时疼痛加剧，导致患者行动受限，生活质量大幅下降，此时肋间神经痛对患者而言就较为严重。
- 疼痛发作频率也决定了病情严重程度。若肋间神经痛只是间歇性发作，间隔时间较长，如数月发作一次，患者有足够时间在发作间歇期恢复，对身体和心理的影响相对有限。
- 但如果发作频繁，数天甚至每天都发作，患者长期处于疼痛应激状态，不仅身体疲劳，心理上也容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，这无疑加重了病情的严重性。频繁发作的疼痛会不断消耗患者的精力，干扰正常生活节奏，使患者难以集中精力处理日常事务。
- 对患者心理状态的影响也是衡量病情严重程度的重要方面。部分患者能够较好地应对疼痛，保持积极心态，配合治疗，病情相对容易控制。
但有些患者对疼痛耐受性差，疼痛持续存在会使其心理负担加重，产生恐惧、焦虑情绪，这些负面情绪又会进一步加重疼痛感，形成恶性循环。长期处于这种心理状态下，患者可能出现心理障碍，如失眠、食欲不振等，进一步影响身体健康，使病情变得更为棘手。
肋间神经痛患者的注意事项
1、生活起居：保持规律作息，充足睡眠利于身体恢复。避免过度劳累，减少重体力劳动与剧烈运动，防止加重疼痛。注意保暖，尤其是胸部，避免受寒引发肌肉紧张，加重神经痛；
2、情绪调节：疼痛易致患者焦虑烦躁，不良情绪又会加重疼痛感。患者要学会自我调节，通过听音乐、冥想等方式放松心情，保持积极心态，利于缓解疼痛；
3、疼痛管理：当疼痛发作时，尝试放松身体，采用舒适体位，如半卧位。可通过局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛症状。但注意温度适宜，防止烫伤；
4、定期检查：定期到医院复查，通过相关检查如胸部X光、CT等，医生可了解病情变化。若疼痛持续不缓解或加重，及时就医调整治疗方案。