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血压偏低怎么调理,需要吃些什么

王晓艳心血管内科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

血压偏低可能和身体瘦弱、营养不足等原因有关,可表现为疲乏、无力、精神萎靡、头晕等症状。为避免不适症状发生,建议可通过进食相应食物,必要时服用药物进行调理,有利于身体健康。

1、食物:血压偏低的人群在饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食,适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等食物,如羊肉、牛肉、猕猴桃等等。适当饮用咖啡、可可和浓茶,其中的咖啡因有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状;

2、药物:如果长期的血压偏低而且经常出现明显的头晕、乏力等不适的症状,可在医生指导下服用盐酸米多君片、盐酸麻黄碱片等升压药物,以改善症状。

2023-10-01
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医