性生活中突然变软可能是生理因素所致，如疲劳、紧张等，也可能与心理因素、疾病因素等有关，其严重程度取决于具体的诱因和个体的身体状况。
1、生理因素：
- 身体疲劳：过度劳累、睡眠不足等导致身体机能下降，影响性功能。
- 年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐衰退，性能力可能会有所下降。
- 酗酒或吸烟：长期大量饮酒、吸烟可能损害血管功能，影响阴茎勃起。
2、心理因素：
- 精神压力：工作、生活中的压力过大，导致在性生活中无法集中精力。
- 焦虑或紧张：例如担心表现不佳、对性的恐惧等不良情绪会干扰勃起。
- 抑郁状态：情绪低落、缺乏兴趣，可能影响性生活中的反应。
3、疾病因素：
- 心血管疾病：如高血压、冠心病等，影响血液循环，导致勃起功能障碍。
- 糖尿病：长期患病可能损害神经和血管，影响勃起。
- 内分泌失调：雄性激素水平降低等内分泌问题可能导致勃起问题。
对于性生活中突然变软的情况，如果只是偶尔出现，不必过于担忧；但如果频繁发生，会对性生活质量和个人心理产生不良影响。要调整生活方式，保持充足的休息，避免过度劳累和酗酒吸烟。如果怀疑是疾病引起，应及时就医进行全面的身体检查，如心血管功能检查、血糖检测、激素水平测定等，以确定具体病因并进行针对性治疗。