吃冰的食物有可能会导致姨妈（月经）提前，但这并不是绝对的，且其影响月经周期的机制是较为复杂的。冰的食物进入人体后，会使胃肠道受到寒冷刺激，胃肠道的血管在寒冷刺激下会突然收缩，这一变化会通过神经反射传导至下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）。
- HPO轴在女性月经周期的调节中起着核心作用，其控制着激素的分泌，从而影响子宫内膜的周期性变化。当这一轴受到干扰时，可能会打乱原有的激素分泌节律，例如可能会影响促性腺激素释放激素的正常分泌，进而影响卵泡刺激素和促黄体生成素的分泌，最终导致月经周期紊乱，其中就可能表现为月经提前。
- 但是不同女性对吃冰食物的反应存在很大差异，一些女性的身体可能较为敏感，食用少量冰的食物后就可能出现月经周期的改变。而另一些身体素质较好、体质较强壮的女性，可能对这种寒冷刺激具有较强的耐受性，吃冰的食物并不会对她们的月经周期产生明显影响。
月经周期还受到许多其他因素的影响，例如长期的精神压力会导致内分泌失调，使月经提前或推迟。生活规律与否同样重要，作息不规律、经常熬夜的女性更容易出现月经紊乱的情况。饮食营养不均衡，缺乏某些重要的营养素，如维生素、矿物质等，也可能影响月经周期。所以吃冰的食物只是可能影响月经提前的因素之一，不能简单地认为吃冰就一定会使月经提前。