失温症是指人体核度下降至35℃以下，导致机体出现一系列生理功能紊乱及器官损伤的病症。失温症可能是环境因素、衣物防护不足、身体产热能力下降等原因引起的。
1、环境因素：暴露于寒冷环境是导致失温的主要原因，在低温、高湿度和强风的环境中，人体热量会快速散失。例如冬季野外遭遇暴风雪，潮湿的衣物和凛冽的寒风会加速热量传导与对流。在水中浸泡时，水的导热性是空气的25倍，热量流失速度极快，即使水温在10℃以上，也可能在数小时内引发失温。
2、衣物防护不足：穿着不保暖或潮湿的衣物，无法有效隔绝外界低温。户外运动时，若衣物透气性差导致出汗后无法及时排湿，湿衣服会贴附在体表，加速热量流失。而过于单薄的衣物难以形成有效的隔热层，使人体热量不断向外界传导。
3、身体产热能力下降：老年人、婴幼儿等人群，因新陈代谢相对缓慢，产热能力较弱，在低温环境下更容易发生失温。患有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等内分泌疾病，或营养不良、过度疲劳、酗酒等情况，会抑制人体的产热机制，导致身体无法维持正常体温。
某些疾病会影响人体体温调节功能，如神经系统疾病会损害体温调节中枢，使其无法正常感知和调节体温；低血糖患者由于能量供应不足，产热减少，也易出现失温。服用镇静催眠药、抗抑郁药等药物，可能抑制中枢神经系统，干扰人体对寒冷的正常反应，增加失温风险。
失温症的注意事项
- 发现有人出现颤抖、言语不清、动作不协调等失温早期症状，立即将其转移至温暖、干燥的室内或庇护所，避免继续暴露在寒冷环境中。若无法及时转移，可利用帐篷、睡袋等搭建临时避风场所。
- 采用被动复温与主动复温相结合的方式，被动复温即脱去湿衣服，用毛毯、厚衣物包裹患者身体。主动复温可使用热水袋、发热贴等，放置在患者颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，但避免直接接触皮肤以防烫伤。严禁采用按摩、烤火、浸泡热水等激进复温方式，以免引发心律失常等严重并发症。