双向情感障碍的症状与发作相有关系，可以是抑郁发作，也可以是躁狂发作，还可能是混合发作。这些症状的出现会对患者的个人生活、工作和家庭造成严重影响。对于疑似患有双向情感障碍的患者，应及时寻求专业医生的帮助和治疗。
1、躁狂发作症状：
- 情绪高涨：患者表现出异常愉快、兴奋、活力充沛，情绪高涨具有感染力，可能引起周围人的共鸣。也可能表现为易激惹，容易发火、生气，小事也会发很大的脾气。
- 思维奔逸：思维变得非常迅速和敏捷，言语增多，滔滔不绝，甚至出现跳跃性思维，思维内容可能漫无边际。患者可能觉得脑子的运转速度较快，说话速度跟不上脑子运转的速度。
- 活动增多：精力旺盛，不知疲倦，兴趣广泛，动作迅速，可能整日忙碌、爱管闲事，但活动往往缺乏计划性和持久性。
- 意志行为增高或者睡眠需求减少：自我评价过高，表现出骄傲自大和自负的行为，容易冲动消费、冒险投资或参与高风险活动。即便只睡很少的时间，也会感觉充分休息，甚至可能不需要睡眠。
2、抑郁发作症状：
- 情绪低落或者思维迟缓：患者长时间陷入情绪低落，对日常活动失去兴趣，表现出沮丧、悲观和绝望的情绪。思维变得缓慢和迟钝，主动言语减少，语速变慢，严重时可能影响社交功能。
- 意志行为减退与自我评价过低：活动或行为变得缓慢和迟钝，回避社交，严重时甚至不言不语、不动、拒食。患者可能感到自己无价值，对小事情有过度的罪恶感。
- 睡眠障碍与身体症状：可能出现失眠或嗜睡的症状，睡眠模式发生改变。患者可能感到身体乏力，持续疲劳，缺乏活力。
3、混合发作症状：
- 有时患者可能同时经历躁狂和抑郁的症状，这被称为混合状态。在这种状态下，患者可能感到兴奋而焦虑，或是能量旺盛但情感低落，表现出更为复杂的情绪和行为反应。
存在此类问题的患者需要及时根据医生指导进行治疗，日常需要建立固定的入睡时间和起床时间，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，有助于稳定生物钟，提高情绪稳定性。
双向情感障碍如何预防
- 纠正不良认知模式：避免过度否定、悲观地看待人、事、社会，努力以更积极、乐观的态度看待生活。通过认知行为疗法等心理治疗方法，帮助个体识别并改变负面思维模式，减轻压力，降低情感波动，从而预防双相情感障碍的发生。
- 均衡饮食：确保每日摄入足够的维生素、矿物质和其他必要营养素，避免暴饮暴食或长时间节食。适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于提高身体免疫力，辅助预防疾病的复发。
- 适度运动：进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，以舒缓压力、改善心情。运动还可以提高身体免疫力，减少疾病的发作。