8个月大的宝宝正处于快速生长发育阶段，宝宝一天大概需要吃2-3次辅食，家长需密切关注宝宝进食后的反应，若出现严重腹泻、呕吐等消化异常，应及时就医。
- 一般来说8个月的宝宝一天可安排2-3次辅食，上午和下午各一次较为常见，若宝宝消化良好且食欲旺盛，可在傍晚适当添加一次。每次辅食量不宜过多，以宝宝能接受且不影响奶量摄入为宜，例如上午可安排小半碗米粉，下午喂一些蔬菜泥或水果泥。
- 每个宝宝消化能力有差异，若宝宝进食辅食后，消化正常，大便规律，可维持既定次数，若出现腹胀、便秘或腹泻，可能是辅食次数过多或种类不当。此时应适当减少辅食次数，先从易消化的食物喂起，观察宝宝消化恢复情况，再调整次数。
- 8个月宝宝仍以母乳或奶粉为主食，若宝宝奶量充足，每天能保证600-800毫升，辅食可安排2次，若奶量摄入不足，为保证营养，可适当增加一次辅食，但要注意辅食和奶的总量不能过度，以免增加宝宝肠胃负担。
- 如果宝宝日常活动频繁，总是爬来爬去，除正常2-3次辅食外，可在两餐之间适当给宝宝吃点小零食，如磨牙饼干等，但要控制量，避免影响正餐食欲。
合理安排8个月宝宝辅食次数，能助力宝宝茁壮成长，只要宝宝进食后精神状态良好、生长发育正常，一般预后较好。若宝宝长时间不愿吃辅食或出现营养缺乏症状，需及时就医检查，调整喂养方案。
添加辅食注意事项
1、食物多样性：保证辅食种类丰富，涵盖谷物、蔬菜、水果、肉类等，为宝宝提供全面营养，但每次添加新食物要少量，观察2-3天，看有无过敏反应。
2、食物质地：8个月宝宝咀嚼和吞咽能力在发展，食物质地可从细腻泥状过渡到稍带颗粒的糊状，锻炼宝宝口腔肌肉，如胡萝卜泥可稍微粗一些。
3、进餐环境：营造安静、舒适的进餐环境，减少外界干扰，让宝宝专注进食。固定进餐地点和时间，培养良好进餐习惯。
4、餐具选择：选用适合宝宝抓握的餐具，如短柄小勺、吸盘碗等，方便宝宝自主进食，提高宝宝用餐积极性。
5、食量调整：随着宝宝成长，食量会变化。根据宝宝每餐进食情况，适时调整辅食量，既保证营养，又避免过度喂养。