自己不能摸到前列腺，但在医生进行前列腺检查时一般可以摸到，需依据位置、触感、活动度、有无压痛等因素判断，如果怀疑存在前列腺疾病，需要及时就医。
1、位置：是关键判断依据，前列腺位于直肠前方，距离肛门4-5厘米处。当手指通过肛门插入直肠时，如果能够感觉到栗子大小、质地中等、表面光滑的腺体，有可能是摸到前列腺。
2、触感：正常前列腺触感较为坚实，有一定弹性。如果摸到组织质地过硬或过软或者表面不光滑、有结节感，都可能提示前列腺存在异常。
3、活动度：了解前列腺正常活动度也有助于判断，正常情况下，前列腺可以有一定活动度，但活动范围有限。如果在触摸时感觉到前列腺活动度异常增大或固定不动，都需要引起警惕。
4、是否有压痛：在触摸前列腺过程中，感受是否有压痛也很重要。一般来说，正常前列腺触摸时不应有明显压痛感，若出现压痛可能是前列腺炎症、增生或其他病变的表现。
需要注意的是触摸前列腺准确性相对较低，且操作不当可能会造成损伤或感染。如果对前列腺健康状况存在疑虑最好前往医院，由专业医生通过直肠指检等方法进行准确检查和诊断。若前列腺存在异常症状时，应注意及时在专业医生指导下进行正确处理，存在感染时应给予抗生素药物治疗，包括青霉素类、头孢类等。