脚胼胝是由于脚部皮肤长期受压迫和摩擦而引起的角质层增厚，要想彻底治疗脚胼胝，需要从去除增厚角质、缓解压力、日常护理等多方面入手。
1、去除增厚角质：
- 物理磨除：可使用磨脚石、浮石等工具，在泡脚后角质层软化时，轻轻磨除增厚的角质层，但要注意不要过度用力，以免损伤皮肤导致出血或感染。也可以使用锉刀等专业工具，但操作时需格外小心，应从边缘开始逐渐向中心锉削，每次去除的量不宜过多。
- 化学剥脱：使用含有水杨酸、尿素等成分的药膏或药贴，这些成分可以帮助软化和溶解角质，促使增厚的角质层脱落。使用时需按照说明书的要求正确操作，注意观察皮肤反应，避免出现过敏或过度刺激。
2、缓解压力：
- 选择合适鞋子：这是治疗和预防脚胼胝的关键。应选择大小合适、宽松舒适、鞋底柔软且有良好缓冲性能的鞋子，避免穿高跟鞋、尖头鞋或鞋底过硬的鞋子，以减少脚部受到的压力和摩擦。对于因工作需要长时间站立或行走的人，可选择具有足弓支撑和减震功能的专业工作鞋。
- 使用辅助器具：根据脚胼胝的位置和疼痛程度，可在鞋内放置合适的鞋垫、硅胶垫或足弓支撑垫等辅助器具，以分散脚部压力，减轻胼胝部位受到的压迫。还可以使用专门的胼胝垫，将其贴在胼胝处，起到缓冲和保护作用。
3、日常护理：
- 保持足部清洁干燥：每天用温水洗脚，洗完后要彻底擦干，尤其是脚趾间的部位，防止细菌和真菌滋生，引发其他脚部问题。洗脚时可使用温和的肥皂，避免使用刺激性强的化学物质。
- 涂抹润肤霜：洗脚后及时涂抹滋润度高的润肤霜或凡士林等，保持脚部皮肤的水分，防止皮肤干燥、皲裂，有助于减少角质层的增厚。可重点涂抹在胼胝部位及脚跟、脚掌等容易干燥的区域。
如果脚胼胝是由足部畸形如拇外翻、扁平足等引起的，应积极治疗原发病。可通过物理矫正、康复训练或手术等方法进行治疗，从根本上解决脚部受力不均的问题，以防止脚胼胝复发。
脚胼胝形成的原因
- 经常穿不合脚的鞋子，如鞋太紧、太硬，会使脚部皮肤与鞋子反复摩擦，尤其是在脚趾、脚跟等部位，容易促使角质层增厚，形成胼胝。长时间站立、行走或进行高强度的脚部负重活动，会让脚部承受较大压力，使得局部皮肤为了抵抗压力而不断增生角质层，逐渐形成胼胝。
- 诸如拇外翻、扁平足等足部畸形问题，会改变脚部的受力分布，导致某些部位压力异常增大，从而增加了胼胝形成的几率。一些疾病如糖尿病、神经病变等，可能会影响脚部的感觉和血液循环，使脚部皮肤更容易受到损伤，进而引发胼胝。