宝宝湿疹反复发作的核心是皮肤屏障受损、过敏体质与环境诱因叠加，根源调理需从修复皮肤屏障、规避诱因、调节体质入手，长期坚持才能减少复发。
1、日常护理调整：保持室内温度22-26℃、湿度50%-60%，避免过热、干燥；给宝宝穿宽松、透气的棉质衣物，每日用温水洗澡，水温控制在32-38℃，洗澡时间不超过10分钟。
2、体质与用药辅助：过敏体质宝宝，可在医生指导下补充益生菌，调节肠道菌群，改善过敏状态；湿疹发作时，按需使用弱效激素软膏，避免长期滥用，缓解后及时停药并加强保湿。
3、规避过敏与刺激诱因：母乳喂养的妈妈，避免食用辛辣、海鲜、牛奶等易过敏食物；配方奶喂养的宝宝，若湿疹严重，可在医生指导下更换水解蛋白奶粉；避免宝宝接触尘螨、花粉、化纤衣物。
4、修复皮肤屏障：每日给宝宝涂抹婴幼儿专用保湿霜，选择无香精、无色素、无酒精的产品，厚涂于湿疹部位及全身皮肤，保持皮肤水润，增强屏障功能，减少外界刺激。
宝宝湿疹调理需“保湿为核心、避诱因为关键”，不可依赖药物。长期坚持科学护理与体质调节，多数宝宝随着年龄增长，皮肤屏障完善后，湿疹会逐渐缓解。