例假即月经来潮，排卵14天出血可能是着床，也可能是月经来潮，具体需要根据出血的量和颜色、持续时间以及个人身体反应等因素来判断。
1、着床：排卵后14天左右，如果受精卵顺利着床，可能会有少量的出血现象，这就是着床出血。着床出血通常发生在受精后6-7天，而受精卵在受精后7天左右开始着床，所以排卵后14天出血与着床出血的时间相吻合。
2、月经来潮：正常的排卵日就是下一次月经来之前的14天，因此排卵后14天出血，也可能是正常月经来潮。月经来潮是排卵后体内激素水平发生周期性变化，导致子宫内膜周期性脱落和出血。月经来潮的出血量通常较多，颜色也比较鲜红，可能持续3-7天，并伴有疼痛等症状。
注意观察出血的量和颜色、持续时间以及是否伴有其他症状，如疼痛、发热等。考虑个人月经周期是否规律，以及是否有性生活且未采取避孕措施等因素。