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月经期间痔疮就会犯是怎么回事

黄洋峰肛肠科副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三甲全国第38

月经期间痔疮易发作,主要是由于月经期间女性身体会发生一系列生理变化,例如激素影响等,这些变化影响到直肠肛管部位的血液循环与局部组织状态,进而引发痔疮问题。

1、激素影响:月经期间,女性体内的雌激素、孕激素等激素水平发生改变,雌激素可使血管扩张,且会影响水钠代谢,导致组织水肿。直肠肛管周围的血管在激素作用下扩张、充血,加上局部组织水肿,使得原本就存在的痔疮静脉丛压力进一步增加,容易诱发痔疮发作。

2、盆腔充血:月经期间,盆腔处于充血状态,这种充血会蔓延至直肠肛管区域,使该部位的血液回流受阻。痔疮静脉丛的血液难以顺畅回流,淤积在静脉内,导致静脉扩张、迂曲加重,从而促使痔疮发作,产生疼痛、肿胀等症状。

3、便秘:月经期间,部分女性可能会出现便秘情况,经期身体不适、活动量减少等会使肠道蠕动减慢,导致便秘。便秘时,排便困难,需要用力,会增加腹压,腹压传导至直肠肛管,进一步加重痔疮静脉丛的压力,导致痔疮发作或加重。

4、久坐:经期女性往往会因身体不适而减少活动,长时间处于坐姿,久坐会阻碍下肢和盆腔的血液循环,使得直肠肛管部位的血液淤积更加严重,痔疮静脉丛长期处于高压状态,容易引发痔疮发作,不利于已发作痔疮的缓解。

5、饮食影响:有些女性在月经期间,饮食习惯会发生变化,可能更倾向于食用辛辣、油腻、高糖等刺激性或不易消化的食物。这些食物会增加肠道负担,导致大便干结,排便时对痔疮的刺激增大,也可能引起直肠肛管部位的炎症反应,诱发痔疮发作。

在月经期间,女性要注意每次便后用温水清洗肛门,避免使用刺激性强的清洁剂,防止肛门皮肤受损,避免食用辛辣、油腻、高糖等刺激性食物,减少对直肠肛管的不良刺激,注意休息,保证充足睡眠,避免过度劳累,以维持身体的良好状态,减少痔疮发作的风险。

月经期间痔疮就会犯怎么办

  • 局部护理:月经期间要格外注重肛门局部护理,可在便后用柔软的湿纸巾轻轻擦拭,然后用温水坐浴,水温控制在40-45摄氏度,每次坐浴10-15分钟,能促进局部血液循环,缓解痔疮症状,减轻疼痛与肿胀。
  • 饮食调整:合理规划饮食结构,增加富含膳食纤维食物的摄入,如菠菜、香蕉等,保证充足水分摄取,每天饮水1500-2000毫升,使大便松软易排出,减少因排便困难对痔疮的刺激,预防痔疮加重。
  • 调整姿势:避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐或久站。工作或学习一段时间后,应起身活动5-10分钟,进行简单的伸展运动。休息时可多采用侧卧位,减轻盆腔和肛门部位压力,利于痔疮静脉回流,缓解症状。
2024-12-31
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