烟酰胺，也被称为维生素B3或烟酸，是一种水溶性维生素，属于维生素B群。在过量或不当使用也可能带来一些副作用和危害，其八大害处有过敏反应、皮肤刺激、胃肠道反应、高血糖和高尿酸、心血管系统影响、肝肾功能损伤、神经系统症状、全身症状。
1、过敏反应
部分人群可能对烟酰胺过敏，使用含烟酰胺的化妆品或药物后，可能出现皮肤泛红、瘙痒、红肿、丘疹，甚至引发呼吸衰弱、呼吸痉挛、身体大量出汗等严重过敏反应。过敏症状可能因个体差异而异，严重时可能危及生命。
2、皮肤刺激
使用高浓度烟酰胺产品可能会引起皮肤刺激，尤其是对于皮肤敏感人群和皮炎患者。化妆品中烟酰胺成分浓度如果超过4%，可能引发20%的人发生不耐受反应，长期使用烟酰胺还可能导致皮肤干燥、脱皮等问题。
3、胃肠道反应
口服烟酰胺可能会引起恶心、上腹部不适、食欲不振等胃肠道反应。长期或过量服用可能加重胃肠道负担，导致更严重的胃肠疾病。
4、高血糖和高尿酸
烟酰胺可能影响代谢和内分泌系统，导致高血糖和高尿酸水平升高。高血糖和高尿酸可能引发一系列健康问题，如糖尿病、痛风等。
5、心血管系统影响
烟酰胺在心血管系统中有防治心脏传导阻滞的作用，但个别患者可能会出现头晕、恶心等症状，长期使用可能对心血管系统造成不良影响。
6、肝肾功能损伤
长期使用烟酰胺可能增加肝脏和肾脏的负荷，导致肝肾功能损伤，肝肾功能受损可能影响身体代谢和排毒功能。
7、神经系统症状
部分患者服用烟酰胺后可能出现头晕、头痛、失眠等神经系统症状，长期使用可能对神经系统造成持续影响。
8、全身症状
烟酰胺还可能引起肌肉疼痛或无力、胸痛或压力、呼吸急促、大量出汗等其他副作用。这些副作用可能因个体差异而异，严重时可能影响日常生活和健康。
在使用烟酰胺时，应遵循医嘱或说明书上的建议用量和使用方法。对于孕妇和哺乳期妇女等特殊人群，应在医生指导下谨慎使用烟酰胺。