心绞痛是由于给心脏供血的冠状动脉狭窄或阻塞，导致心肌供血不足所引起的一种胸痛症状。面对心绞痛突然发作，掌握快速有效的缓解方法至关重要，常见的方法有立即休息、物理治疗等。
1、立即休息：
- 停止活动：心绞痛发作时，应立即停止一切活动，找一个安全、安静的地方坐下或躺下休息。这有助于降低心肌耗氧量，从而减轻心绞痛症状。
- 调整呼吸：保持平稳的呼吸，避免急促或深呼吸，以减少对心脏的额外负担。可以尝试进行深呼吸练习，以放松身心，缓解紧张情绪。
2、物理治疗：
- 吸氧：在心绞痛发作时，给予患者吸氧可以提高血氧饱和度，有助于缓解心绞痛症状。但这种方法需要在医生指导下进行，避免过度吸氧造成不适。
- 穴位按摩：中医穴位按摩也可以用于心绞痛的急救，如按摩内关穴可以起到宽胸理气、宁心安神的作用，有助于缓解心绞痛症状。但需要注意的是，这种方法只能作为辅助手段，不能替代正规医疗治疗。
3、情绪调节：
- 保持稳定的情绪对于缓解心绞痛也非常重要，心绞痛发作时，患者可能会感到紧张、恐惧等负面情绪，这些情绪会进一步加重心脏负担，患者可以通过深呼吸、冥想等方式来放松身心，缓解紧张情绪。
4、药物治疗：
- 硝酸酯类药物：是心绞痛发作时的首选药物，可以迅速扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解心绞痛症状。患者应在医生指导下，随身携带这些药物，并熟悉其使用方法。
- 中成药：这些药物具有活血化瘀、行气止痛的功效，通过舌下含服可迅速吸收，缓解心绞痛症状。
- 其他药物：β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等药物也可用于心绞痛的治疗，但需在医生指导下使用。这些药物可以降低心肌耗氧量、抑制血管痉挛，起到缓解心绞痛的作用。
心绞痛患者应随身携带急救药物，并熟悉使用方法。一旦出现心绞痛症状，应立即就医，以便医生根据病情制定个性化的治疗方案，确保患者的健康和安全。
心绞痛要到什么科室就诊
- 心内科：心内科专门研究心脏和血管疾病。心绞痛大多由冠状动脉粥样硬化，导致血管狭窄、心肌供血不足引发。心内科医生会详细询问发作症状，如疼痛部位、程度、持续时间、诱发及缓解因素等。
- 急诊科：若心绞痛发作频繁、疼痛程度剧烈，含服硝酸甘油等药物不能缓解，或伴有大汗淋漓、呼吸困难、头晕等症状，可能是急性心肌梗死等严重心血管事件，应立即前往急诊科。急诊医生会迅速进行急救处理，开通绿色通道，安排紧急检查，如急诊冠状动脉造影等，及时挽救心肌，降低死亡率。
- 胸痛中心：部分医院设有胸痛中心，整合心内科、心外科、急诊科等多学科资源。针对心绞痛等胸痛症状，能提供快速诊断、危险分层和规范化治疗。