没有糖尿病的人一般不建议吃二甲双胍，二甲双胍主要是用于治疗2型糖尿病的药物。它的作用机制包括改善胰岛素抵抗、减少肝脏葡萄糖的输出以及增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用等，从而降低血糖水平。
- 对于没有糖尿病的人来说，服用二甲双胍可能会带来一些不必要的风险和副作用。首先，可能会出现胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等。这些不良反应可能会影响正常的生活质量和饮食摄入。
- 其次，长期使用二甲双胍可能会影响维生素B12的吸收，导致维生素B12缺乏，进而引起贫血、神经系统病变等问题。此外，二甲双胍还可能对肝肾功能产生一定的影响。如果没有糖尿病的人本身肝肾功能就不太好，服用二甲双胍可能会加重肝肾负担，导致肝肾功能进一步受损。
- 而且，没有糖尿病的人服用二甲双胍也没有明确的益处。目前并没有足够的证据表明二甲双胍可以用于预防糖尿病或其他疾病在非糖尿病患者中的应用。相反，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠和心理状态等，才是预防糖尿病和其他慢性疾病的有效方法。
没有糖尿病的人不应该随意服用二甲双胍。如果对自己的健康状况有疑虑或担忧，应该咨询医生，进行全面的身体检查和评估，并在医生的指导下采取合适的预防和保健措施。