70多岁老人厌食没胃口是较为常见的问题，可能由多种因素引起，如身体机能衰退、慢性疾病，会影响老人的营养摄入，改善方法包括调整饮食结构、改善进食环境等。
1、调整饮食结构：为老人准备清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋羹等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。增加食物的种类和色彩，如搭配各种蔬菜、水果，提高老人的食欲，保证营养均衡，少食多餐，减轻肠胃负担。
2、改善进食环境：营造安静、舒适、整洁的就餐氛围，避免嘈杂和干扰，可以播放舒缓的音乐，让老人心情愉悦地进餐，餐具选择简单、方便使用的款式，餐桌布置温馨，提高老人用餐的积极性，增加进食量。
3、口腔护理：检查老人的口腔状况，如有龋齿、牙周炎等问题，及时就医治疗，鼓励老人饭后漱口，早晚刷牙，保持口腔清洁。必要时可使用假牙清洁片清洁假牙，良好的口腔卫生有助于改善味觉，提高食欲，使老人进食时感觉更舒适。
4、适度运动：根据老人的身体状况，选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，每天坚持适量运动，促进胃肠蠕动，增强消化功能，改善食欲，运动时间可选择在饭后半小时至一小时后，以身体微微出汗为宜。
5、药物治疗：在医生指导下，为老人补充一些消化酶制剂，帮助消化食物，尤其是对于消化功能减弱的老人，可缓解腹胀、食欲不振等症状，提高对食物的消化吸收能力，按照说明书或医生建议服用。
在日常生活中，要关注老人的情绪变化，多陪伴、关心，缓解因孤独、焦虑等情绪引起的食欲问题，保证老人充足的睡眠，有利于身体机能的恢复和食欲的提升。定期带老人进行体检，及时发现和治疗可能影响食欲的潜在疾病，维持老人的身体健康和良好的生活质量。
70多岁老人厌食没胃口应注意什么
- 饮食规律：定时定量进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食，维持胃肠正常的消化节律，尽量固定每日三餐及加餐的时间，让老人的胃肠形成规律的消化生物钟，有助于提高食欲和消化功能。
- 食物选择：优先挑选富含优质蛋白质的食物，以及富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，保证营养充足，避免给老人食用高糖、高盐、高脂肪且不易消化的食物，防止加重胃肠负担，影响食欲。
- 监测体重：定期测量老人体重，若体重持续下降，应及时查找原因并调整饮食或寻求医疗帮助。体重变化是反映老人营养状况的重要指标，及时发现体重异常，可有效预防因营养不良引发的各种健康问题，保障老人身体健康。