手指关节长出凸起的包并且按压时感到疼痛，可能是由几种不同的状况引起，常见的原因是腱鞘囊肿、狭窄性腱鞘炎等，治疗包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、腱鞘囊肿：
- 腱鞘囊肿属于一种囊性病变，可能与外伤、劳损及关节退变有关。手指关节会出现凸起的硬包，按压时疼痛。需要在医生的指导下，口服非甾体类抗炎药进行消炎止痛。如果囊肿体积较大或症状严重，可能需要通过手术切除。
2、狭窄性腱鞘炎：
- 由于腱鞘反复受到磨损牵拉，引起的一种无菌性炎症。局部可触摸到硬结或小包块，出现压痛及活动后腱鞘牵拉疼痛。在医生的指导下进行封闭治疗。当病情严重时，如小针刀腱鞘部分切除手术等。
3、类风湿关节炎：
- 类风湿性关节炎会累及手指关节，导致关节部位肿胀变形。症状为手指关节肿胀，就像是凸起个包，按压时疼痛。在医生的指导下，通过抗炎调节免疫治疗。并注意饮食和生活习惯，保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，适量运动，戒烟限酒等。
4、痛风：
- 嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致高尿酸血症，血尿酸水平过高会导致尿酸晶体沉积在关节中，形成痛风结石。手指关节处出现大小不等、凸起的黄白色肿瘤，局部关节肿胀突出。急性期进行抗炎止痛治疗，使用非甾体消炎药。慢性期控制尿酸水平，并注意饮食，少吃高嘌呤食物。
5、骨质增生：
- 手指关节长期劳损或退行性变导致骨质增生。手指关节出现骨性凸起，按压时可能疼痛。需要补充钙剂，增强骨质。如疼痛明显，可使用消炎止痛药。
对于手指关节出现的凸起包和疼痛，正确的做法是及时就医，建议进行X光、MRI或超声波检查，以确定肿块的性质，并可能抽取液体样本进行分析。