惊恐症（也称为惊恐障碍）的治愈并不简单，这主要是因为其复杂的病因、多样的症状表现以及个体间的差异性。不同患者对治疗方法的反应存在差异，有些患者可能对某种治疗方法敏感，而另一些患者则可能效果不佳，常用的治疗方法包括心理治疗、自我调整、药物治疗等。
1、心理治疗
- 认知行为治疗：指导患者认识并改变歪曲的认知和错误的信念，通过认知矫正和行为训练方法，获得适应良好的行为。
- 支持性心理治疗：向患者说明疾病性质，减轻其精神负担，并鼓励其坚持治疗。
2、自我调整
- 运动疗法：适当运动可以提高身体素质和神经的钝感力，有助于缓解焦虑情绪。
- 改善生活习惯：保持规律的作息、均衡的饮食、避免过度劳累和情绪波动等，都有助于改善惊恐症的症状。
- 寻求社会支持：与家人、朋友或心理咨询师保持沟通，寻求他们的理解和支持，可以减轻患者的心理负担。
3、药物治疗
- 药物治疗在惊恐症的治疗中起着重要作用，可以缓解症状、减轻痛苦。常用药物包括苯二氮䓬类药物、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。苯二氮䓬类药物起效快，但长期使用易导致依赖；而选择性5-羟色胺再摄取抑制剂则能明显降低患者的复发率。注意药物治疗应在医生指导下进行，避免自行停药或增减剂量。
在治疗过程中，患者应保持积极的心态和耐心，与医生密切合作，以便更好地控制病情并防止复发。同时，社会也应加强对惊恐症的认识和理解，为患者提供更多的支持和帮助。因为治疗繁杂，所以该病不容易治愈。