儿童通常在6-12岁期间换牙，6岁左右，第一颗恒牙即中切牙开始萌出，乳牙逐渐脱落，随后其他恒牙按一定顺序依次替换乳牙。换牙时间受遗传、营养、口腔健康等多种因素影响，存在个体差异，但大致处于这个年龄范围。
- 换牙是儿童生长发育过程中的一个重要阶段，在6岁左右，下颌乳中切牙首先开始松动脱落，随后恒中切牙在其位置萌出。乳牙完成早期的咀嚼和辅助发音等任务，恒牙之后会逐渐萌出，一直会持续到12岁左右。例如许多孩子在这个时期，会对自己掉落的乳牙充满好奇，家长可以借此机会给孩子讲解换牙的知识，帮助他们更好地理解身体的变化。
- 遗传因素在换牙时间上起着重要作用，如果父母换牙较早，孩子往往也会相对较早开始换牙，营养状况同样不容忽视，钙、磷、维生素D等营养素对于牙齿的发育和萌出至关重要。饮食中富含钙和维生素D的儿童，牙齿发育更为健康，换牙过程也相对顺利，缺乏这些营养素可能导致换牙延迟，牙齿萌出困难。
口腔健康也会影响换牙，龋齿严重的乳牙可能会过早脱落或影响下方恒牙胚的发育，导致恒牙萌出异常。要培养孩子良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，使用儿童专用牙刷和牙膏。避免孩子用舌头舔刚萌出的恒牙或晃动未脱落的乳牙，防止牙齿生长不齐。
儿童换牙需要注意什么
1、饮食合理搭配：保证孩子饮食营养均衡，增加富含钙、磷、维生素D等对牙齿发育有益的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾、坚果及新鲜蔬果等。减少高糖、黏性食物摄取，如糖果、糕点等，这类食物易黏附于牙齿表面，滋生细菌，增加龋齿风险，不利于换牙顺利进行。
2、避免不良习惯：及时纠正孩子吮指、舔牙、偏侧咀嚼等不良习惯，吮指易使上前牙前突、下颌后缩，舔牙可致牙齿倾斜、牙列不齐，偏侧咀嚼会造成面部发育不对称。家长应耐心引导孩子戒除不良习惯，必要时可寻求牙医帮助，通过佩戴矫治器等方法进行矫正，维护牙齿正常发育与面部美观。