多运动鼻炎自然就好了，这一说法并不完全准确。鼻炎是一种涉及鼻腔黏膜的炎症性疾病，其症状可能包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，且其病因复杂多样，包括感染、过敏、环境刺激等多种因素。多运动鼻炎自然就好了，这种说法有些过于绝对。
- 运动作为一种健康的生活方式，对鼻炎患者确实有一定的益处。运动可以促进血液循环，包括鼻腔黏膜的血液循环，从而有助于缓解鼻腔黏膜的充血和水肿，减轻鼻塞等症状。运动还能增强身体体质，减少上呼吸道感染的机会，从而间接地减少鼻炎的发作。
- 然而，这并不意味着运动就能完全治愈鼻炎，鼻炎的发生和发展是一个复杂的过程，单纯依靠运动往往难以完全治愈鼻炎。对于轻度的鼻炎患者，如轻度的急性鼻炎或慢性鼻炎，通过适当的运动可能有助于缓解症状，甚至在某些情况下达到一定的治疗效果。
- 但对于中重度鼻炎患者，或者鼻炎症状持续不缓解、反复发作的患者，单纯依靠运动可能无法达到理想的治疗效果。这类患者需要遵医嘱结合药物治疗、物理治疗或手术治疗等多种手段进行综合治疗。
建议患者定期清洁家居环境，减少灰尘、花粉等过敏原的积累。避免食用辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累和熬夜。如鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医进行治疗。