小孩挑食，不爱吃饭可能会造成小孩生长发育不良、免疫力下降等情况，可以通过饮食调理、合理运动、药物治疗等方法缓解，建议在医生指导下服用药物。
1、饮食调理：家长要均衡给小孩搭配饮食，保证食物品种多样化，营养均衡化，让小孩对食物产生兴趣。并且可以适当给小孩吃点开胃的食物，比如山楂、山药等，有助于改善小孩挑食、不爱吃饭的表现；
2、合理运动：平常家长要多鼓励小孩运动，运动消耗能量，使小孩产生饥饿感，会有想主动进食的冲动，还可锻炼小孩体质，有利于身体健康；
3、药物治疗：针对小孩挑食，不爱吃饭，家长也可以在医生的指导下给小孩服用健脾开胃的药物，比如小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。当小孩缺锌导致味蕾细胞受到影响时，也可出现挑食、不爱吃饭的现象，可选择补锌药物进行治疗，如口服赖氨葡锌颗粒、硫酸锌糖浆等。