去除眼底脂肪粒需综合护理与预防，日常清洁、护肤品选择及按摩适合轻度脂肪粒，医疗手段则针对顽固性脂肪粒，具体建议咨询专业医生。
1、温和清洁与卸妆：
- 保持眼部皮肤清洁是预防和改善脂肪粒的关键。每日早晚使用温和的眼部卸妆产品彻底清除化妆品残留，避免堵塞毛孔。洁面时选择低刺激性、无油配方的洁面产品，轻柔按摩眼部，避免过度拉扯皮肤。
2、调整护肤品使用：
- 选择质地轻薄、易吸收的眼霜和面霜，避免使用过于油腻或含有矿物油的产品。涂抹护肤品时用指腹轻轻按摩至完全吸收，避免用指尖用力涂抹，减少对眼周皮肤的刺激。
3、热敷与按摩辅助：
- 每日用温热毛巾敷眼10-15分钟，促进血液循环和毛孔疏通。热敷后以指腹从内眼角向外侧轻推按摩，再按压睛明穴、承泣穴各1分钟，可帮助代谢多余油脂。
4、药物治疗：
- 在医生指导下使用含维A酸、水杨酸的外用药物，可促进角质代谢，减少脂肪粒形成。若脂肪粒伴有炎症，可遵医嘱使用抗生素类眼药水或眼膏局部抗炎。
5、医疗手段干预：
- 激光治疗：利用二氧化碳激光或皮秒激光精准气化脂肪粒，恢复期短，但需注意术后防晒。
- 针清法：在严格消毒条件下，用无菌针头挑破脂肪粒表皮并挤出内容物，适用于少量脂肪粒，但需专业操作以避免感染。
- 液氮冷冻：通过低温使脂肪粒组织萎缩脱落，但可能引起局部色素沉着。
建议根据脂肪粒数量、大小及皮肤状态选择合适方法，避免自行挤压或挑破导致感染。若脂肪粒长期不消退或反复出现，应及时就医评估是否需激光或手术干预。同时保持健康的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食，有助于减少脂肪粒的形成。
眼底脂肪粒有哪些不良后果
- 影响面部美观：眼底脂肪粒表现为白色或淡黄色小颗粒，突出于皮肤表面，破坏眼周肌肤的平整与光滑度，影响面部整体美感，尤其在化妆时易凸显，降低外观精致度。
- 皮肤代谢受阻：脂肪粒的形成意味着眼周皮肤代谢功能紊乱，其堆积会进一步阻碍毛囊与皮脂腺导管正常排泄，导致皮肤新陈代谢效率下降，引发更多皮肤问题。
- 炎症感染风险：若患者自行挤压脂肪粒，极易破坏皮肤屏障，使细菌侵入引发炎症，出现局部红肿、疼痛，甚至形成疤痕或色素沉着，加重眼周皮肤损伤。