颞下颌关节紊乱是一种常见的口腔颌面部疾病，其发病原因较为复杂，主要涉及解剖结构因素、不良生活习惯等方面。
1、解剖结构因素：人体颞下颌关节的解剖结构较为特殊，关节窝较浅，关节头相对较大，关节盘位于关节头和关节窝之间，起到缓冲和协调关节运动的作用。若关节盘、关节头和关节窝之间的结构关系出现异常，如关节盘移位，就容易引发颞下颌关节紊乱。此外牙齿的咬合关系对颞下颌关节的稳定性也至关重要。正常的咬合关系能够使关节在运动时受力均匀，而一旦出现咬合紊乱，比如牙齿排列不齐、过度磨损、缺失牙未及时修复等情况，会打破关节的受力平衡，导致关节局部受力过大，增加关节磨损和损伤的风险，进而引发颞下颌关节紊乱。
2、不良生活习惯：长期单侧咀嚼食物，会使双侧颞下颌关节受力不均，经常使用的一侧关节负荷过重，容易出现劳损和损伤。过度张口行为，如长时间大声说话、大笑、打哈欠时不注意控制张口幅度等，会使颞下颌关节周围的肌肉、韧带等软组织受到过度牵拉，久而久之，这些软组织会出现疲劳、损伤，影响关节的正常功能。另外，长期咀嚼硬物，如坚果、槟榔等，会增加关节的压力和磨损，使关节软骨和关节盘更容易受损，从而引发颞下颌关节紊乱。
3、精神心理因素：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，人体的神经系统会受到影响，导致咀嚼肌功能失调。咀嚼肌持续紧张，会增加颞下颌关节的负荷，使关节处于不正常的受力状态，进而引发关节紊乱。精神压力还可能影响人体的内分泌系统，导致激素水平失衡，加重关节的炎症反应和损伤。
如果颞下颌关节紊乱不进行治疗，对患者的影响是多方面且严重的。在日常生活中，患者会因疼痛、关节弹响和下颌运动障碍，无法正常进行咀嚼、吞咽、说话等基本活动，严重影响生活质量。随着病情的发展，关节软骨会逐渐磨损，关节间隙变窄，导致关节畸形和功能丧失，进一步加重下颌运动障碍，甚至可能引发其他口腔颌面部疾病，如咬合紊乱、牙周炎等。
颞下颌关节紊乱的预防和注意事项
- 预防颞下颌关节紊乱，在日常生活中，要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题，如龋齿、牙周炎等，维持正常的咬合关系。纠正不良的咀嚼习惯，避免单侧咀嚼，采用双侧交替咀嚼的方式。控制张口幅度，避免过度张口行为，在打哈欠、大笑时可适当用手托住下颌。减少食用过硬、过黏的食物，避免给关节增加不必要的负担。
- 对于已经患有颞下颌关节紊乱的患者，要注意休息，避免过度使用下颌关节，如避免长时间咀嚼硬物、长时间嚼口香糖等。按照医生的建议进行治疗，按时服用药物或接受物理治疗，不得擅自增减药量或中断治疗。在使用药物过程中，注意观察药物的不良反应，如有不适及时告知医生。