男人乳头长疙瘩刺痛可能由乳头炎、乳腺增生、过敏反应、皮脂腺囊肿、恶性肿瘤等原因引起，相应的治疗方法也各有不同，如药物治疗、手术治疗等。
1、乳头炎
男性乳头也可能因细菌感染、摩擦等原因引发炎症。比如，紧身衣物反复摩擦乳头，或者局部卫生不佳，都可能导致乳头出现炎症反应，表现为长疙瘩、刺痛。治疗时，要注意保持乳头清洁，可使用温水清洗，避免穿过紧的衣物。症状较轻时，可局部涂抹药物以减轻炎症。
2、乳腺增生
男性体内也有乳腺组织，当体内激素水平失衡，如雌激素水平相对升高、雄激素水平相对降低时，可能会刺激乳腺组织增生，出现乳头下有疙瘩并伴有刺痛的情况。对于轻度的乳腺增生，一般无需特殊治疗，注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、减少饮酒等，有助于调节体内激素水平。如果疼痛较明显，可在医生指导下服用一些调节内分泌的药物。
3、过敏反应
接触某些过敏原，如衣物材质、洗涤剂、化妆品等，可能引起乳头过敏，出现皮疹、疙瘩及刺痛感。首先要明确过敏原并避免再次接触，可使用清水冲洗乳头，去除残留的过敏原。同时，可口服抗过敏药物，局部涂抹炉止痒药物，以缓解过敏症状。
4、皮脂腺囊肿
乳头周围的皮脂腺导管堵塞，导致皮脂无法正常排出，就会形成皮脂腺囊肿，表现为乳头旁的疙瘩，若发生感染，还会出现刺痛。较小的皮脂腺囊肿且无感染时，可暂时观察。若囊肿较大或出现感染，需要进行手术切除，术后要注意伤口护理，避免感染。
5、恶性肿瘤
虽然男性乳腺癌发病率较低，但也有可能发生。乳头出现疙瘩、刺痛，伴有乳头凹陷、乳晕异常、乳房皮肤橘皮样改变等症状时，要警惕恶性肿瘤的可能。一旦怀疑是恶性肿瘤，应尽快就医，进行乳腺超声、钼靶检查、病理活检等，以明确诊断。确诊后，通常需要根据病情采取手术、化疗、放疗等综合治疗措施。
如果男性乳头长疙瘩刺痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性的治疗。