女人吃什么能滋阴补水

女人吃相应的食物以及药物，有助于滋阴补水，但是需要在医生的指导下吃，避免用药不当引起不良反应，而影响身体健康。日常生活中保持规律作息，适当进行运动，同样具有一定的辅助疗效。

1、食物：例如百合、桑葚、枸杞、山药以及阿胶等食物，具有滋阴润肺、生津燥热的作用，对于女人滋阴补水有一定的辅助作用；

2、药物：可以在专业的医生指导下吃大补阴丸、杞菊地黄丸等药物进行调理，这两种药物具有滋肾养肝、滋阴降火的功效。