脚趾外翻是常见的足部畸形，主要表现为大脚趾向外偏斜，伴有第一跖趾关节的凸起和疼痛，出现这种情况需要根据病情选择治疗方法，可能需要进行保守治疗，也可能需要手术治疗。
1、改善生活习惯：对于轻度脚趾外翻患者，可以穿着合适的鞋子，选择宽头、低跟的款式，以减少对脚趾的挤压。
2、足部锻炼：需要加强足底肌肉的力量和灵活性，通过特定的足部锻炼，如脚趾抓地、脚趾分开练习等，可以有效改善脚趾的排列和功能。
3、定制矫形鞋垫：根据患者的足部形态定制矫形鞋垫，可以有效分散足底压力，改善步态，减轻症状，长期佩戴有助于逐步矫正脚趾的畸形。
4、物理治疗：通过热敷、冷敷或物理疗法，如超声波、按摩，来缓解局部炎症和疼痛。
5、使用消炎止痛药：对于伴有明显疼痛和炎症的患者，可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行短期治疗，以缓解疼痛和肿胀。
6、局部注射疗法：对于难治性疼痛，可考虑局部注射皮质类固醇等药物，以减轻炎症和改善关节功能。
7、软组织手术：对于保守治疗无效或畸形严重的患者，可以进行手术治疗是必要的选择，主要通过松解紧张的关节囊和韧带，恢复脚趾的正常排列。
8、截骨矫形术：对于骨骼畸形明显的患者，需要进行截骨矫形术，通过截断并重新排列骨骼来彻底纠正拇外翻畸形。
9、术后康复训练：手术后，患者需在医生指导下进行系统的康复训练，包括物理治疗、功能锻炼等，以促进恢复和防止复发。
在生活中需要保持健康的生活习惯，避免长时间穿着高跟鞋或紧窄的鞋子，定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题，加强足部肌肉的锻炼和保养。