感冒舌头发白可能是由于口腔卫生不良、消化系统功能紊乱、脱水、药物副作用和营养不良等多种原因引起，在感冒期间，应注意保持口腔卫生、合理饮食、及时补充水分，以缓解舌头发白的症状。
1、口腔卫生不良：在感冒期间，身体的免疫力下降，口腔中的细菌容易滋生，如果不注意口腔卫生，不及时刷牙、漱口，就会导致口腔内细菌增多，舌苔增厚发白。感冒时可能会减少进食，口腔内的唾液分泌也会减少，这也会加重口腔卫生问题。
2、消化系统功能紊乱：感冒可能会影响消化系统的正常功能，当消化系统功能紊乱时，食物的消化和吸收会受到影响，可能会导致舌苔发白，如感冒时可能会出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状，这些都可能是消化系统功能紊乱的表现。
3、脱水：感冒时，身体可能会出现发热、出汗等症状，导致水分流失，如果不及时补充水分，就会出现脱水的情况，脱水会使口腔内的唾液分泌减少，舌苔变得干燥发白，脱水还可能影响身体的新陈代谢，加重感冒的症状。
4、药物副作用：在治疗感冒时，可能会服用一些药物，某些药物可能会引起副作用，导致舌头发白，如抗生素、退烧药等药物可能会影响口腔内的菌群平衡，导致舌苔发白。
5、营养不良：感冒时，身体的消耗增加，食欲可能会下降，如果饮食不均衡，摄入的营养不足，就会导致身体出现营养不良的情况，营养不良可能会影响舌头的正常功能，使舌苔发白。
保证充足的睡眠，有助于身体恢复正气，抵抗外邪，多喝水，保持口腔湿润，促进新陈代谢，密切关注自身症状变化，如有加重趋势，及时就医。