胃鼓起来很高且肚子大可能由多种原因导致，如饮食、腹部脂肪堆积、消化不良、胃部疾病、肠道问题等，明确病因后采取相应治疗可改善症状。
1、可能的原因：
- 饮食因素：暴饮暴食，短时间内摄入过多食物，胃和肠道无法及时消化和排空，导致胃扩张，腹部膨隆。进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱等，也会使胃肠道内气体积聚，引起胃胀和肚子大。
- 腹部脂肪堆积：长期高热量饮食、缺乏运动等导致身体脂肪堆积，尤其是腹部脂肪增多，使肚子看起来变大。这种情况并非真正的胃和肠道问题，而是肥胖的表现。
- 消化不良：胃肠蠕动减慢，消化液分泌不足，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产气，引起胃胀和腹部膨胀。可能由缺乏运动、精神压力大、作息不规律等因素引起。
- 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可导致胃黏膜受损，胃的消化功能下降，食物在胃内积聚，使胃膨胀。胃下垂时，胃的位置下移，也可能看起来胃鼓起来很高。
- 肠道问题：肠梗阻、肠麻痹等肠道疾病，使肠道内容物无法正常通过和排出，导致肠道积气、积液，引起腹部膨胀。肠道菌群失调也可能产气增多，导致腹胀。
2、治疗方法：
- 调整饮食：规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食和过度进食。减少易产气、高脂肪、高糖等难以消化的食物摄入，增加蔬菜、水果等高纤维食物。
- 改善生活习惯：适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强胃肠蠕动，促进消化和排气。保持良好的作息规律，避免熬夜，减轻精神压力。
- 针对病因治疗：如果是胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，需要进行相应的治疗，如遵医嘱使用胃黏膜保护剂、抑制胃酸分泌等。肠道疾病则根据具体情况进行治疗，如解除肠梗阻、调节肠道菌群等。
- 中医调理：中医的针灸、推拿、艾灸等方法，对调理胃肠功能、促进消化有一定的帮助；也可以在中医师指导下，服用一些中药方剂来改善症状。
- 物理治疗：热敷腹部可以缓解胃肠道痉挛，促进气体排出。按摩腹部也有助于胃肠蠕动，但要注意手法和力度。
胃鼓起来很高肚子也大的原因多样，治疗方法应根据具体病因选择。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取有效的治疗措施。