头虱滋生令人困扰，准确判断至关重要。其方法包括观察头皮症状，如瘙痒、红斑与小丘疹，检查头发上的虱卵与头虱，以及留意枕巾和梳子上是否有相关踪迹。
1、观察头皮症状：
- 瘙痒：如果感觉头皮持续瘙痒，尤其是在耳后、脖颈等部位，这种瘙痒通常是因为头虱在头皮上活动以及其口器刺入头皮吸血导致的。瘙痒程度可能会有所不同，有些人可能只是偶尔觉得痒，而严重的情况下会让人频繁抓挠头皮。
- 红斑：头虱的活动和叮咬会刺激头皮，引起局部皮肤出现红斑。这些红斑大小不一，可能是小的点状红斑，也可能融合成较大的片状红斑。红斑区域的皮肤可能会有轻微的肿胀，并且比周围正常皮肤更敏感。
- 小丘疹：头虱叮咬后，头皮上可能会出现小丘疹，这是身体的一种过敏反应，丘疹通常是凸起的，颜色可能和周围皮肤相似或者略红，摸起来有颗粒感。它们会分布在头虱活动较为频繁的区域，比如发根附近。
2、检查头发：
- 寻找虱卵：虱卵通常呈椭圆形，颜色为白色或灰白色，它们会附着在头发的发干上，尤其是靠近头皮的位置。仔细观察会发现虱卵像是一颗颗小颗粒，紧紧地黏在头发上，很难用手轻易地将其摘除。
- 查看头虱：头虱体型较小，大约2-3毫米长，颜色从灰白色到深褐色不等，在光线充足的地方，仔细拨开头发，可以看到头虱在头发间爬行，它们有六条腿，行动比较迅速，尤其是在头皮温度较高的时候，活动会更加明显。
3、观察枕巾和梳子：
- 检查枕巾上是否有虱卵或者头虱，头虱有可能会在人们睡觉的时候从头发掉到枕巾上，仔细查看枕巾表面，尤其是靠近头部的位置，看是否有白色的虱卵或者小的虫子。观察梳子也是一个方法，在梳头后，检查梳子的齿间是否有虱卵或者头虱被梳下来。如果发现有白色的小颗粒或者小虫子附着在梳子上，这很可能是头虱或者虱卵的迹象。
一旦确认头虱存在，切不可忽视懈怠，应即刻着手处理，从头发清洁梳理到物品消杀，从个人卫生维护到环境优化改善，多管齐下，直至彻底摆脱头虱，重归健康舒适之态。
自己有头虱的处理措施
- 要保持冷静并立即采取行动，使用热水和肥皂仔细清洗头发，水温尽量高一些，但要以能耐受为宜，充分发挥热水对虱子的杀伤作用，肥皂产生的泡沫可使虱子难以附着。
- 在清洗头发后，要对头发进行细致梳理。选择细密的篦子，从头皮开始顺着头发慢慢梳理，确保篦子能接触到头皮的每一处，这样能将虱子和虱卵梳落。每次梳理后都要清理篦子，防止虱子再次回到头发上，可反复多次梳理，以达到较好的清理效果。
- 对与头发密切接触的物品也要进行处理，如梳子、发夹等，可采用高温消毒的方式，比如将它们放在沸水中煮一段时间，或者用高温蒸汽熏蒸，以彻底杀灭附着其上的虱子和虫卵。