哺乳期能否做头发不能一概而论，需综合考量做头发的方式及使用产品的成分。做头发的过程中，烫发剂、染发剂等化学产品含有的多种化学成分，可能通过头皮吸收进入人体，部分成分还可能通过乳汁传递给婴儿。由于婴儿身体发育尚未完善，肝肾功能较弱，对化学物质的代谢能力差，因此哺乳期做头发存在一定风险，但并非绝对禁止，需谨慎评估。
- 烫发过程中使用的烫发剂，主要成分包括氨水、巯基乙酸盐等。氨水具有强烈刺激性气味，可能刺激哺乳期女性的呼吸道，引起不适；巯基乙酸盐则能破坏头发中的蛋白质结构，实现烫发效果。这些化学物质有可能通过头皮吸收进入血液循环，进而进入乳汁。若婴儿摄入含有烫发剂成分的乳汁，可能对其娇嫩的肠胃和肝肾等器官造成潜在危害。
- 染发剂同样含有众多化学物质，常见的对苯二胺是染发剂的主要着色成分，它具有致敏性和致癌风险。此外，染发剂中还可能含有铅、汞等重金属。哺乳期女性使用染发剂后，这些有害物质一旦被头皮吸收，不仅会影响自身健康，还可能随着乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的神经系统、造血系统等正常发育，增加健康隐患。
- 一些美发店使用的冷烫精含有巯基乙酸类物质，这类物质接触皮肤后可能引发接触性皮炎，导致头皮瘙痒、红肿甚至溃烂。哺乳期女性若出现此类过敏反应，不仅自身遭受痛苦，若因治疗过敏而使用药物，还可能对乳汁分泌和质量产生影响，间接危害婴儿健康。
然而，若选择正规美发机构，使用成分相对安全、天然的产品，且仅进行简单修剪发型，不使用化学药剂，对哺乳期女性和婴儿的影响相对较小。但即便如此，仍需注意美发过程中的卫生问题，避免因美发工具不洁引发头皮感染等问题，影响自身和婴儿健康。
哺乳期的注意事项
1、科学饮食与营养补充：哺乳期女性需保证营养均衡全面，增加富含优质蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品，同时多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素与膳食纤维。适量摄入汤类食物，如鱼汤、鸡汤，有助于促进乳汁分泌。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及可能导致回奶的食物，如麦芽、韭菜等，防止影响乳汁质量和分泌量。
2、保持良好生活习惯：哺乳期要保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，促进乳汁分泌和身体恢复。注意个人卫生，勤换内衣，保持乳房清洁，每次哺乳前后用温水清洗乳头，防止乳头感染。同时，避免过度劳累，可适当进行散步等舒缓运动，增强身体素质，但要避免剧烈运动和重体力劳动。