白内障手术后的恢复时间大概为1-4周，时间受手术方式、个体差异、术后护理和用眼习惯等因素影响，患者应重视术后护理和用眼习惯，积极配合医生治疗，以促进眼部恢复。
1、手术方式：
目前常见的超声乳化白内障吸除术，一般术后1-2周视力可逐渐稳定，眼部不适症状明显减轻。较为传统的囊外白内障摘除术，恢复时间可能稍长，大约需要2-3周，因为超声乳化手术切口小，对眼部组织的损伤相对较小，恢复更快。
2、个体差异：
年轻患者身体恢复能力较强，可能在1-2周内就能恢复较好，年龄较大或有其他基础疾病的患者，恢复时间可能会延长，可能需要3-4周甚至更长时间，患有糖尿病的患者，眼部伤口愈合可能较慢，影响恢复进度。
3、术后护理：
良好的术后护理能促进恢复，缩短恢复时间，如果严格按照医生要求使用眼药水、注意眼部卫生、避免剧烈运动等，通常恢复时间会较短，大约2周可基本恢复正常生活，但若术后护理不当出现感染等并发症，恢复时间会大大延长，可能需要3周以上。
4、用眼习惯：
术后的用眼习惯对恢复也很重要，如果术后能合理用眼，避免长时间看电子设备、过度用眼等，恢复时间会较短，一般2-3周。但如果不注意用眼习惯，频繁用眼疲劳，可能会导致恢复时间延长至3-4周甚至更久。
白内障术后要遵医嘱用药和复查，注意眼部卫生，避免污水进入眼睛，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的心态和充足的睡眠。