临床上通常没有秋天喝什么养生茶最好的说法，一般建议秋天喝菊花茶、陈皮茶、山楂茶、杏梨茶或决明子茶等养生茶，对身体比较好。
1、菊花茶
菊花茶的原材料是干菊花、水，菊花在秋天盛产，其具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效与作用；
2、陈皮茶
陈皮茶的原材料一般是陈皮、冰糖、水，其具有理气健脾、止咳化痰的功效。秋天天气通常比较干燥，喝陈皮茶具有一定的润喉作用；
3、山楂茶
山楂茶的原材料是山楂干、水，其具有消食导滞、促进食欲的功效，秋天喝山楂茶有助于促进排泄、提升食欲；
4、杏梨茶
杏梨茶的原材料是鸭梨、杏仁、水。其具有生津润肺、平喘降噪的功效，适合在气候干燥的秋天饮用；
5、决明子茶
决明子茶的原材料一般是决明子、绿茶、水，其具有一定的润肠通便、清肝明目的功效，秋天喝决明子茶有助于缓解便秘等症状。
除了以上这些养生茶，秋天还可以喝大麦茶、枸杞茶、橄榄茶、姜茶等。需要特别注意的是，如果对养生茶中的某一种成分过敏，则不能饮用。