5-甲基四氢叶酸在孕期的正常值，根据检测样本的不同，其参考范围也有所区别。在红细胞中，5-甲基四氢叶酸的正常参考区间是1.87-26.30 nmol/L。而在血清或血浆中检测时，其正常参考范围为5.10-23.00 nmol/L。
以上这些数值为孕期女性提供了关于5-甲基四氢叶酸水平的参考标准，有助于评估孕期女性的营养状况和胎儿的健康风险。
为了维持孕期正常的5-甲基四氢叶酸水平，孕妇应该注意饮食均衡，摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、卷心菜、西兰花）、豆类（大豆、绿豆、红豆）、坚果（巴旦木、开心果、松子）等。在医生的建议下，也可以适当补充叶酸补充剂以满足孕期对叶酸的需求。
不同实验室的检测方法可能存在差异，因此具体的正常值范围可能会有所不同。如果孕妇的检测结果与上述参考值有较大偏差，建议及时咨询医生以获取专业建议。
孕妇应该根据医生的建议进行产前检查，及时发现并处理任何潜在的营养问题，以确保孕期的顺利进行和胎儿的健康发育。