产后血糖值在3.9-6.1mmol/L被视为正常。从激素调节角度来看，孕期女性体内多种激素水平大幅改变，如胎盘分泌的胎盘生乳素、雌激素、孕激素等，这些激素在孕期共同发挥作用，使得孕妇机体对胰岛素的敏感性下降，从而保证胎儿能获取充足的葡萄糖用于生长发育。
- 而产后随着胎盘娩出，这些对抗胰岛素的激素迅速减少，机体对胰岛素的敏感性逐渐恢复至孕前水平。在胰岛素正常的降糖作用下，血糖得以维持在3.9-6.1mmol/L的正常范围，保证身体各组织、器官能获取适量葡萄糖供能，又避免血糖过高或过低对身体造成不良影响。
- 肝脏在血糖调节中扮演重要角色。产后肝脏的糖代谢功能恢复常态，其糖原合成与分解能力以及糖异生作用，都在血糖维持正常范围中发挥关键作用。当血糖升高时，肝脏能迅速摄取葡萄糖并合成糖原储存起来；当血糖降低时，肝脏又能将糖原分解为葡萄糖释放入血，与胰岛素等激素协同作用，使血糖稳定在正常区间。
- 肌肉组织同样参与血糖调节过程。产后肌肉细胞对胰岛素的反应性增强，在胰岛素的作用下，肌肉细胞摄取葡萄糖的能力提高，将葡萄糖转化为肌糖原储存起来或者用于氧化供能，这对降低餐后血糖、维持血糖稳定起到重要作用。大量的肌肉组织与其他组织器官一起，将血糖调控在正常范围。
此外，产后人体的自主神经系统对血糖进行精细调节。交感神经兴奋时，会抑制胰岛素分泌，促进胰高血糖素释放，使血糖升高，以应对身体可能面临的应急情况；而副交感神经兴奋时，则促进胰岛素分泌，降低血糖，维持血糖的动态平衡。这种神经调节与激素调节相互配合，确保血糖始终稳定在3.9-6.1mmol/L。
维持正常产后血糖值的要点
1、合理饮食摄入：产后饮食均衡，多吃蔬菜、粗粮，保证蛋白质摄入。控制甜食、油腻食物，避免血糖大幅波动。少量多餐，助力血糖平稳，也利于身体恢复。
2、适当运动锻炼：产后身体恢复后，适当散步、做产后操。运动增强胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用，降低血糖，还能助身材恢复。
3、定期血糖监测：准备血糖仪，产后定期测空腹、餐后血糖。记录数值，掌握血糖变化。若异常，及时咨询医生，调整生活或治疗。