女人乳房经常揉并不能防止乳腺增生，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，如果怀疑自己患有此种疾病，需要及时到医院就诊，请医生进行处理，应该正确认识乳腺增生的成因和预防方法，通过科学合理的方式来维护乳房的健康。
- 乳腺增生的发生主要与内分泌失调、精神因素等有关，单纯地经常揉乳房并不能从根本上解决这些问题，也无法起到预防乳腺增生的作用。
- 从生理角度来看乳房是由乳腺组织、脂肪组织、结缔组织等构成的复杂器官，不恰当的揉按可能会对乳房造成损伤。一些不正规的美容机构或个人进行过度用力的乳房按摩，可能会导致乳房疼痛、肿胀，甚至损伤乳腺组织。而且目前并没有科学依据表明经常揉乳房能够调节内分泌或改善精神状态，从而预防乳腺增生。
- 错误的按摩方法还可能掩盖病情，如果乳房已经出现一些早期的病变，如小结节等，不恰当的按摩可能会使这些病变扩散或加重，延误诊断和治疗的时机。
要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食等，有助于维持身体的内分泌平衡，降低乳腺增生的风险。也要注意情绪调节，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，要定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查，以便早期发现问题并及时处理。选择合适的内衣也很重要，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫或缺乏支撑。