打通全身血瘀没有最好的方法，患者需要在医生指导下进行饮食调理、运动调理、刮痧调理、针灸调理、推拿调理、药物调理。
1、饮食调理
如进食可以辅助行气活血的食物，如白萝卜、大蒜、黑豆、黑木耳等，可以有一定促进体内的气血运行，帮助改善不适症状。
2、运动调理
在日常生活中可以适当进行运动，如跑步、登山、游泳、打球等，这些运动可以促进全身血液运行，增强脏腑功能。如果是中老年人，可以适当选择太极剑、五禽戏、打太极拳等，可以帮助改善全身血瘀的情况。
3、刮痧调理
如果全身血瘀，堵得比较严重，可以通过刮痧的方式将体内瘀血疏通，主要是利用刮痧刺激特殊部位或特定的穴位，如刮背部、胸部、颈部等，刮痧有助于调理脏腑，从而使气血运行，缓解血液瘀堵的情况。
4、针灸调理
有助于行气活血，如针灸足三里、内关、太冲等穴位，达到活血化瘀的目的。
5、推拿调理
推拿是临床上常见的物理疗法，具有疏通经络、滑利关节、调整脏腑等功能。如果出现全身血瘀的情况，可以通过全身推拿，打通全身血瘀，包括推拿头面部、颈部、背部、腰部、腿部等。
6、药物调理
血瘀患者经中医辨证后，可以遵医嘱服用血府逐瘀丸、龙血竭胶囊等活血化瘀药物，或元胡止痛片、大黄䗪虫丸等行气化瘀的药物进行治疗，改善瘀血阻滞所致的病症。
血瘀属于中医概念，指人体血脉不畅，血行涩滞，血液壅滞血脉，或离经停积等引起的病理变化，主要临床症状为疼痛、肿块、出血等。如果出现全身血瘀的情况，患者需要积极前往中医科就诊治疗。注意，以上刮痧、针灸、推拿，以及药物调理等，均需要遵医嘱或者在专业人员指导下进行，避免发生不良反应。