女生掉头发可能与正常现象、精神因素、卫生因素、饮食不当、雄激素性脱发等有关，应根据原因改善，包括保持心情愉快、注意卫生，清淡饮食、遵医嘱药物治疗等。
1、正常现象
头发有正常的生长周期，处于休止期的头发会自然脱落，若女生掉头发每天不超过100根，属于正常现象，不需要过于担心，也无需处理。
2、精神因素
若日常生活中精神压力比较大，长期处于紧张、焦虑的情绪下，也会导致女生掉头发，日常应保持心情愉快，多与家人、朋友沟通，也可增加户外活动。
3、卫生因素
日常个人卫生不到位，清洁不当就会造成毛孔堵塞，出现掉发的情况。平时需要注意头皮清洁，勤洗头，使用温和、无刺激的洗发产品。
4、饮食不当
经常摄入肥肉、辣椒、大蒜等辛辣油腻的食物，可导致头皮产生较多的油脂，引起毛囊堵塞，出现脱发的情况，平时可以增加蔬菜、水果的摄入，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物的进食。
5、雄激素性脱发
可能与遗传、雄激素有关，可出现女生掉头发，伴有头发变细、稀疏等情况。可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。
日常应关注头发健康，不过度烫、染头发，每年1-2次为宜，同时注意清洁，不牵拉头发。