掉头发是常见问题，偶然少量脱发属正常新陈代谢，若大量或持续脱发，影响外观与心理，此时应及时就医，医生会依病因、类型制定方案，如药物治疗等。
1、药物治疗
- 雄性激素脱发：男性可外用米诺地尔酊，刺激毛囊生长，增加毛囊微小化逆转，促进头发生长。还可口服螺内酯片，抗雄激素作用，减少雄激素对毛囊抑制，但可能有月经紊乱等副作用，需遵医嘱。
- 斑秃：局部注射糖皮质激素，减轻毛囊周围炎症，促进毛发再生。外用糖皮质激素药膏，也有一定效果，还可遵医嘱口服维生素B族等，营养毛囊，辅助治疗。
2、激光治疗
- 低能量激光疗法：通过低能量激光照射头皮，改善毛囊微环境，促进血液循环，增加毛囊细胞活性，刺激毛发生长。一般每周进行2-3次治疗，需持续数月，操作简便，无明显副作用，适用于多种脱发类型。
- 光动力治疗：针对雄激素脱发等，外用光敏剂后照光，产生单线态氧，破坏皮脂腺和细胞、改善毛囊口角化，抑制雄激素前体生成或作用，从而治疗脱发。但治疗过程较复杂，需专业人员操作。
3、植发手术
- 毛囊单位移植：从后枕部等供区提取健康毛囊，移植到脱发区域。后枕部毛囊对雄激素不敏感，移植后能保持原有生长特性。手术效果持久，但费用较高，且有一定手术风险，如感染、毛囊成活率低等。
- 毛囊克隆技术：理论上通过克隆毛囊增加毛囊数量治疗脱发，但目前技术尚不成熟，临床应用较少。随着研究深入，未来或成新治疗选择。
针刺头部穴位，如百会、神庭等，也可以促进毛发新生。存在上述问题的患者一般需多次治疗，才可以较好改善症状。
掉头发患者日常注意事项
- 温和清洁：选温和洗发水，依发质和头皮状况确定洗头频率，油性发质可2-3天洗一次，干性发质3-4天一次。洗头时用指腹按摩头皮，促进血液循环，冲净洗发水，避免残留。
- 避免损伤：湿发时避免大力梳理，用宽齿梳从发梢开始慢慢梳理。减少烫染次数，每年不超2次，烫染剂含化学物质伤发。避免过度使用电吹风，如需使用，调低温档，与头发保持15-20厘米距离。
- 补充矿物质：摄入富含铁、锌矿物质食物，如菠菜含铁，海鲜含锌，缺铁缺锌会致脱发。适量吃坚果，如杏仁含维生素E和锌，有益头发健康。
- 规律作息：保证每晚7-8小时睡眠，避免熬夜。熬夜打乱生物钟，影响激素分泌，致脱发。建立规律作息，睡前避免电子产品，营造安静舒适睡眠环境。
- 缓解压力：长期压力大易脱发，通过运动、冥想、旅游等缓解压力。运动每周3-5次，每次30分钟以上，释放内啡肽，改善心情。冥想每天15-20分钟，放松身心。