胫骨骨折后，不同阶段都有其难熬之处，但通常来说，术后初期是很多患者认为最难熬的阶段，术后初期面临疼痛、行动不便和心理焦虑恐惧等难题
- 在术后的最初几天，疼痛是患者面临的首要难题，胫骨骨折手术会造成局部组织的损伤，神经末梢受到刺激，引发剧烈疼痛。这种疼痛往往持续不断，即使在休息时也难以缓解，患者稍微移动身体，就可能会牵扯到伤口，导致疼痛加剧，术后的疼痛可能会影响患者的睡眠质量，使其感到疲惫和烦躁。
- 除了疼痛，行动不便也是术后初期的一大挑战，患者通常需要卧床休息，日常生活完全依赖他人照顾。不仅让患者感到失去了自理能力，还会对心理产生负面影响，长时间卧床还可能导致压疮、肺部感染等并发症，肺部的分泌物不能及时排出，增加了肺部感染的风险。
- 心理上的焦虑和恐惧在这个阶段也较为突出，患者担心骨折是否能愈合良好，是否会留下后遗症，对未来的生活充满担忧心理压力会进一步加重身体的不适，有些患者会过度关注伤口的恢复情况，稍有异常就会感到不安，可能会因为担心自己的康复进程缓慢，而陷入焦虑和抑郁的情绪中。
在日常生活中，胫骨骨折患者需要注按照医生的指导进行康复训练，在合适的时间开始进行肌肉收缩、关节活动等训练，有助于恢复肢体功能。注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，以促进骨折愈合。
胫骨骨折最难熬的阶段怎么办
1、疼痛管理：胫骨骨折后，疼痛往往较为剧烈，尤其是在骨折后的初期，应严格遵循医生的建议，合理使用止痛药物。医生会根据疼痛程度开具合适的止痛药，如非甾体类抗炎药等，可以采用冷敷的方法，冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，从而减轻疼痛。
2、心理调适：在胫骨骨折最难熬的阶段，患者可能会因行动不便、生活节奏被打乱而产生焦虑、抑郁等不良情绪。积极进行心理调适。可以通过听音乐、阅读书籍、观看电影等方式转移注意力，缓解焦虑情绪，也可以与家人、朋友交流，分享自己的感受，获得情感支持。
3、康复训练：在医生的指导下，尽早开始康复训练是非常重要的，虽然骨折初期行动受限，但可以进行一些简单的肌肉收缩和放松练习。