发烧即发热，小孩子发热了，并没有一种绝对“最好”的降温方法，因为降温方法的选择应根据孩子的具体情况、体温高低以及是否伴有其他症状来决定。通常，可以采用的降温方法包括物理降温和药物降温两大类。
1、物理降温
- 头部冷敷：用冷湿毛巾敷在小孩子额头上，每隔2-3分钟把毛巾放在冷水里湿一下，不断地换敷，直至体温下降。注意确保毛巾温度适中，避免过冷引起不适。
- 温水擦浴：用温水（32°C-34°C）擦腋窝、腹股沟、颈前等大动脉走行的地方，通过擦拭将多余的热量带走，使身体快速散热。注意水温不宜过高或过低，擦拭时要轻柔，避免用力过猛。
- 洗温水澡：对于月龄小于6个月的小孩，可通过洗温水澡来退烧。水温以孩子能适应为主，洗澡时间不宜过长。注意洗澡后要迅速擦干身体，避免受凉。
- 温湿敷：用温湿的大毛巾包裹住小孩子的躯干部，水温不要太冷，每隔3-5分钟更换一次。注意避免直接吹风，以防加重病情。
- 冰袋降温：在热水袋中装小冰块或冰水，也可用专用的降温袋，置于小孩子头枕部或两侧的腋部、腹股沟部。注意冰袋温度要低，但外面应裹一层布，避免直接接触皮肤引起冻伤。同时，体温降至39℃以下时即可停止使用。
- 贴退热贴：将退热贴贴于小孩额头，具有退热、降温的作用。注意在体温降至正常后即可揭下，避免长时间使用。
- 多饮温开水：鼓励孩子多喝水，以补充身体流失的水分和电解质，同时也有助于带走一部分机体中的热量。
2、药物降温
- 当小孩发热体温比较高，尤其是超过38.5℃时，建议积极使用退热药进行治疗。常用的退热药有对乙酰氨基酚混悬滴剂和布洛芬混悬液等。这些药物都比较安全且有效，但需要在医师指导下使用，避免自行使用。使用药物降温后，孩子可能会出汗较多，因此要及时补充水分和电解质。
在降温过程中，要勤测体温，避免出现体温过低或反弹的情况。如果孩子发热持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时到医院就诊，查明病因并进行治疗。