肩周炎的治疗办法需要根据患者的具体情况进行的选择，如注意休息与保暖，并通过药物缓解疼痛、物理疗法促进恢复，以缓解诶躯体不适症状。
1、休息与保暖:
在疼痛发作期间，适当休息，避免过度使用患侧肩部，注意肩部保暖，避免受凉，因为寒冷可能加重疼痛和炎症。
2、药物治疗:
患者可在医生指导下用药，如使用非甾体类抗炎药，以减轻疼痛和炎症。局部外用膏药或贴剂，如含有非甾体成分的膏药，也能起到缓解疼痛的作用，肌肉松弛剂可用于缓解肌肉紧张和痉挛。
3、物理治疗：
- 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛，冷敷则适用于急性炎症期，减轻肿胀，超声波治疗、电疗、磁疗等物理疗法，有助于减轻炎症和疼痛，促进组织修复。
- 运动疗法和康复治疗：肩关节的伸展、旋转、外展等运动，如爬墙运动、钟摆运动等，可以增加关节活动度，缓解肌肉痉挛和粘连，应在医生或康复师的指导下进行，循序渐进，康复治疗包括肩关节活动度练习等功能锻炼，有助于恢复肩关节的功能。
4、中医治疗：
- 通过针灸、推拿、拔罐、刮痧等方法，刺激穴位，调节气血，缓解疼痛和改善关节功能，中药内服和外敷也是常用的治疗方法，如使用活血化瘀、通经止痛的中药或中成药。
5、手术治疗：
- 麻醉下手法松解：对于疼痛严重且粘连严重的患者，可以在麻醉下进行手法松解，以恢复肩关节的活动范围。
- 关节镜下松解术：这是一种微创手术方法，通过关节镜观察并松解粘连的肩关节组织，同时可以进行关节腔内的清理和修复。
- 开放松解术：在复杂或严重的患者中，可能需要采用开放手术进行松解和修复。
肩周炎的治疗需要患者的积极配合和坚持，在治疗过程中应避免过度劳累和外伤，保持良好的姿势，以预防肩周炎的复发，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议进行选择。