左耳道疼痛可能由多种原因引起，主要包括长时间戴耳机、噪声刺激、耳内异物、耵聍栓塞等方面，需要根据具体情况进行判断以及治疗。
1、长时间戴耳机：如果经常长时间佩戴耳机，尤其是耳机佩戴不正确或耳机大小不合适时，会对耳道皮肤产生摩擦和刺激，导致耳道暂时性充血、肿胀，甚至造成皮肤轻微损伤，从而出现耳朵疼痛不适。建议适当佩戴耳机，避免长时间佩戴，并注意耳机的清洁和卫生。
2、噪声刺激：如果左耳对噪声更为敏感，或习惯于戴左侧耳机大声听歌，长期的声音刺激会让左耳产生疼痛。且人长期处于精神紧张状态下也可能出现耳朵疼痛，大多不需要特殊治疗，但平时要注意保护听力，不要过度用耳，少去噪声大的地方。
3、耳内异物：如果左侧的耳朵中有小飞虫等异物，可能会对软组织造成刺激，出现明显的疼痛感，建议及时由专业医生使用镊子取出异物。
4、耵聍栓塞：如果患者的左侧耳朵耵聍分泌比较多，且没有及时清理耳朵，可能会导致耵聍形成坚硬的团块堵塞耳道，会出现耳朵疼痛的症状。可到医院让医生用专业器具取出，改善不适症状。
5、外耳道炎：外耳道皮肤、皮下组织发生的感染性炎症性疾病，如果患者的左侧耳朵存在外耳道炎，由于炎症刺激，可能会出现耳痛的症状，还可能伴有发热、耳鸣、耳闷、耳内分泌物流出等表现。
6、中耳炎：中耳全部或部分结构的炎性病变。如果患者的左侧耳朵出现中耳炎，炎症刺激中耳，会导致出现耳痛、耳朵流脓等症状。
单侧耳朵的其他病变，如外耳道胆脂瘤、脑肿瘤、脑膜炎等，都可能导致左耳疼痛。在日常生活中，应注意做好局部卫生清洁，避免耳朵进水，以防出现感染等情况，不利于疾病恢复。