优思明，即屈螺酮炔雌醇片，是一种激素类药物，饭前吃、饭后吃均可。但若胃肠不适较为严重，可饭后吃。注意应在专业医生指导下用药，不可擅用，剂量、频次也不可随意更改，以免危害身体健康。
屈螺酮炔雌醇片的主要成分包括屈螺酮和炔雌醇，其可以抑制排卵、促进子宫修复、调整月经等，从而达到避孕的效果。关于饭前吃还是饭后吃，并没有严格的限制，药效的吸收和利用均不受影响，因此可以根据个人需要进行选择，注意不要漏服。但部分女性在服用优思明后，可能会出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状，此时可以饭后吃，有助于减轻不适。
在用药期间，应保持健康的生活方式，如戒烟、适当加强运动、避免久坐不动等，以降低静脉血栓等不良反应的发生率。同时应保持良好、稳定的情绪，避免紧张、焦虑等，对健康有益。