儿童高烧39℃时，家长需及时采取有效措施帮助退烧，以缓解孩子不适并预防惊厥等严重情况。退烧方法有多种，可从物理降温和药物治疗等方面着手，还要密切关注孩子的精神状态和体温变化，确保退烧过程顺利。
1、补充水分：高烧会使孩子身体水分散失加快，应多让孩子少量多次饮用温开水。充足的水分不仅能预防脱水，还可促进排汗和排尿，帮助身体散热。可以准备一个可爱的水杯，吸引孩子主动喝水。如果孩子不愿喝水，可尝试喂一些稀释的果汁，但要避免高糖饮料，因为高糖可能加重身体负担，不利于退烧。
2、保证休息：让孩子多休息，创造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。休息能使身体得到恢复，增强抵抗力，利于病情好转。可拉上窗帘，调暗灯光，减少外界干扰。如果孩子因高烧身体不适难以入睡，家长可陪伴在旁，轻声安抚，给予安全感，帮助孩子放松身心，尽快进入睡眠状态。
3、物理降温：可采用温水擦浴，用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。也可给孩子洗温水澡，但要注意保暖，防止着凉。还可以使用退热贴，贴在孩子额头，起到局部降温作用。另外，适当减少孩子的衣物和被褥，利于散热，但不能让孩子暴露在寒冷环境中。
4、药物降温：医生将根据孩子年龄和体重开具相应退烧药，家长可遵医嘱并按照说明书推荐剂量服用，但乙酰氨基酚类和布洛芬类药物不要交替服用。用药时需确保孩子能顺利吞服，避免呕吐导致药物剂量不足或误吸。
在给孩子退烧过程中，家长要保持冷静，不要惊慌失措。若孩子高烧持续不退或出现精神萎靡、抽搐、呼吸急促等异常情况，应立即送往医院就诊。不要随意给孩子使用抗生素或多种退烧药混合使用，以免引起不良反应。记录孩子的体温变化情况，以便医生了解病情。
儿童高烧39度的注意事项
注意增减衣物：根据天气变化及时为孩子增减衣物，避免孩子过热或过冷。在季节交替时，更要关注气温变化，提前做好准备。孩子活动出汗后，要及时擦干汗水并更换干爽衣物，防止着凉感冒引发高烧。
均衡饮食：为孩子提供营养丰富、均衡的饮食，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于增强抵抗力。避免孩子挑食、偏食，培养良好的饮食习惯。
保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。可使用空气净化器净化空气，减少灰尘、细菌、病毒等有害物质对孩子呼吸道的刺激，降低感染风险，预防高烧等疾病的反反复复。