眼睛里面有白色糊状东西可能是由多种原因引起的，可能是眼睑分泌物等非病理性因素，也可能是结膜炎等病理性因素。如果眼睛出现白色糊状东西且伴有其他不适症状，如疼痛、充血、视力下降等，应及时就医检查并治疗。
1、非病理性因素：
- 眼睑分泌物：白色糊状东西可能是眼睑本身的分泌物，这种分泌物来自眼睑、睑板腺和眼表细胞，通常在眼睑移动和泪腺分泌时出现，这是一种正常的生理现象。
- 用眼过度：长时间看手机、电脑等电子产品，或者过度用眼导致眼部疲劳，也可能使眼睛出现白色糊状分泌物。
2、病理性因素：
- 结膜炎：结膜炎是眼球表面和眼皮内表面结膜组织的炎性病变，一般是细菌感染、过敏等原因引起的。由于局部炎症刺激，会导致眼睛分泌物增加，出现白色糊状的东西，还可能伴有眼睛充血、发红、瘙痒等症状。可以用生理盐水将眼部分泌物冲洗干净，并在医生指导下使用抗生素滴眼液或抗过敏药物进行治疗。
- 干眼症：干眼症主要由泪腺分泌不足引起，患者的眼睛会出现白色糊状的东西，并伴有眼部干涩、酸痛等症状。平时应注意合理用眼，避免过长时间或过强光线下用眼。同时，可以在医生指导下使用人工泪液滴眼液缓解眼部干涩。
- 其他眼部疾病：如沙眼、白内障等也可能导致眼睛出现白色糊状分泌物。沙眼多由沙眼衣原体感染引起，白内障则与晶状体老化有关。
保持眼部卫生，定期清洁眼部，避免用脏手揉搓眼睛。合理用眼，避免长时间看手机、电脑等电子产品，注意适当休息。