排卵出血由多种因素所致，主要源于激素水平波动，雌激素短暂下降致子宫内膜脱落，子宫内膜局部若有炎症、息肉等病变也易引发，少量出血可先观察并调整生活，出血频繁或量多则需药物治疗，如短效避孕药或补充雌激素等。
1、原因
- 激素水平波动：在排卵前后，女性体内的雌激素水平会出现短暂下降，这种激素水平的波动可能导致子宫内膜失去足够的雌激素支持，引起部分子宫内膜脱落，引发出血现象。一般这种激素变化是正常生理过程中的波动，但当波动幅度较大或身体对激素变化较为敏感时，就容易出现排卵出血。
- 子宫内膜局部异常：如果子宫内膜存在局部的炎症、息肉或者其他病变，即使在正常的激素变化影响下，也可能更容易出现破损出血，例如子宫内膜炎会使子宫内膜组织较为脆弱，在排卵时受到激素影响，就比健康的子宫内膜更易引发出血情况。
2、治疗方法
- 观察与生活调整：对于偶尔出现且出血量较少、不伴有其他明显不适的排卵出血，可以先进行观察。在此期间，要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠。饮食上要均衡营养，适当增加富含维生素和铁质的食物摄入，以应对可能的失血情况。
- 药物治疗：如果排卵出血频繁发生或出血量较多，影响到日常生活，可以采用药物治疗，通常会使用短效避孕药来调节激素水平，通过抑制排卵或稳定子宫内膜，减少出血的发生，也可以在医生指导下补充适量的雌激素，在排卵前后维持子宫内膜的稳定性，缓解出血症状，药物的使用需谨遵医嘱。
排卵出血患者日常需注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，防止感染，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，减少对生殖系统的不良刺激。定期进行妇科检查，监测排卵及子宫内膜状况，以便早发现问题并及时干预处理。
排卵出血患者的日常养护
- 要注重情绪的调节，保持轻松愉悦的心情，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为情绪的波动可能会影响内分泌系统的稳定，对排卵周期及子宫内膜状态产生影响。
- 适度的运动锻炼对于维持身体机能平衡也非常重要，选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽或者慢跑等，定期进行锻炼，能够促进血液循环，增强身体的抵抗力，有助于生殖系统的健康，但要注意运动强度不宜过大，避免过度疲劳。
- 要注意腹部的保暖，在经期及排卵期，寒冷刺激可能会导致子宫血管收缩，影响子宫内膜的正常功能，加重排卵出血的可能性。可通过多穿衣物、使用热水袋等方式来保持腹部温暖，为生殖系统营造良好的内环境。