前胸痛是一种较为复杂的症状，成因众多，可能涉及心血管、呼吸、胸壁、消化系统等多个系统的病变，也可能由心理因素引发。准确判断前胸痛的原因，对于采取恰当的治疗措施、缓解疼痛以及保障健康比较重要。
1、肌肉劳损：长时间不正确的姿势，如伏案工作、弯腰驼背等，或过度运动，可导致胸部肌肉紧张、劳损。胸部肌肉如胸大肌、肋间肌等在疲劳状态下，会产生酸痛感，疼痛通常较为局限，在活动或按压时加重，休息后可有所缓解。
2、肋软骨炎：肋软骨炎是引起前胸痛的常见原因之一，多发生在胸骨旁的肋软骨，常为单侧疼痛，疼痛性质可为钝痛、隐痛或刺痛，有时可放射至肩部或背部。疼痛在咳嗽、深呼吸、转身等动作时加剧，局部按压肋软骨处有明显压痛。
3、胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症性疾病，可由感染:、自身免疫性疾病等引起。炎症刺激胸膜，导致胸部疼痛，疼痛特点为刺痛或牵拉痛，患者在呼吸或咳嗽时疼痛明显加重，可伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。
4、冠状动脉狭窄或阻塞：导致心肌供血不足，引发心绞痛，疼痛多位于胸骨后或心前区，呈压榨性、闷痛或紧缩感，可向左肩、左臂内侧放射，疼痛一般持续3-5分钟。
出现前胸痛时，应注意休息，避免剧烈运动加重疼痛，观察疼痛的性质、部位、持续时间、诱发及缓解因素等，并详细记录。若胸痛持续不缓解、加重或伴有呼吸困难、头晕、冷汗等其他症状，应立即就医。
前胸痛怎么治疗
- 药物缓解：若疼痛较为明显且确定为非心源性胸痛，可在医生指导下使用止痛药物，如非甾体类抗炎药能减轻炎症与疼痛。但此类药物有一定胃肠道刺激等副作用，需严格按照剂量服用。
- 物理治疗：对于胸壁肌肉劳损、肋软骨炎等引起的前胸痛，胸部物理治疗可有效缓解。如热敷，用温热毛巾或热水袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每日3-4次，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
- 康复锻炼：在病情缓解后，可在医生或康复师指导下进行康复锻炼。如针对胸壁肌肉力量训练，进行简单的胸部伸展、扩胸运动等，增强胸壁肌肉力量与柔韧性，预防疼痛复发。