轻度脂肪肝的患者，可以通过调整饮食结构、增加体育锻炼、控制体重、限制饮酒以及药物治疗，使机体恢复正常，具体可以前往医院消化内科就诊，明确诊断。
1、调整饮食结构：患者应调整饮食结构，减少高脂肪、高糖、高热量食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。并且要保证营养均衡，适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等。
2、增加体育锻炼：适当锻炼可以促进体内脂肪的消耗，减轻肝脏负担，轻度脂肪肝患者应选择适合自己的运动方式，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累。
3、控制体重：患者应积极控制体重，通过合理的饮食和运动，使体重逐渐达到正常范围。需要注意避免过度节食或暴饮暴食，以免对肝脏造成更大的伤害。
4、限制饮酒：长期、大量饮酒会导致脂肪肝的发生和加重，轻度脂肪肝患者应严格限制饮酒量，建议戒酒，对于已经戒酒的患者，需要坚决避免复饮。
5、药物治疗：患者可根据医生建议使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、双环醇片等护肝药以及阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等降血脂药物。
患者要定期到医院进行复查，了解病情的变化情况，及时调整治疗方案，如果出现腹痛，严重的恶心、呕吐以及皮肤黄染等表现时，应及时就诊。