要判断自己是否患有哮喘，可以从观察症状、注意过敏史、评估病史、就医检查进行观察和评估。
1、观察症状：
- 呼吸困难：哮喘的典型表现是反复发作的呼吸困难，伴有喘息声和与呼气相关的呼吸困难。呼吸困难可能在吸入刺激性气体时加重，并可能伴有胸闷和胸部紧迫感。
- 咳嗽：咳嗽是哮喘的常见症状，特别是在夜间或清晨时更明显。咳嗽可能由干咳开始，随后转为喘息为主，也可能在哮喘发作结束时伴有咯痰。
- 喘息声和胸闷：持续的喘息声和胸闷感是哮喘的常见体验，尤其在呼气时出现。
- 胸痛：若哮喘发作较重、时间持续较久，可能伴有胸痛，这可能与呼吸肌过度疲劳有关。
2、注意过敏史：
- 哮喘与过敏反应密切相关，如果有其他过敏症状，如过敏性鼻炎，可能增加患哮喘的风险。
3、评估病史：
- 哮喘通常有家族史，与遗传相关。如果家人中有哮喘病人，自己出现同类疾病的风险可能增加。
4、就医检查：
- 肺功能检查：通过肺功能检查可以确定是否存在气道高反应性及气道可逆性，从而确定患者是否有哮喘可能性。
- 血常规检查：支气管哮喘发作时，会有嗜酸性粒细胞增高，通过血常规检查可以确诊。
- 听诊：通过听诊的方式，判断双肺是否有异常的哮鸣音出现。
- 痰液检查：支气管哮喘发生会有一定的痰咳出，通过痰也可以进行检查。
- 胸部X线、CT检查：可以排除先天发育畸形、气道异物等。
如果怀疑自己可能患有哮喘，建议咨询医生进行进一步的评估和确诊。医生会根据患者的症状、病史和检查结果来做出准确的诊断，并制定合适的治疗方案。